運動を続ける”コツ”新着!!
2025年9月9日
こんにちは！ 南流山駅から2分の機能型パーソナルジムYousfullの宮田です。9月に入りましたが、厳しい残暑に苦戦している方は多いのではないでしょうか？ 9月はスポーツの秋で運動を始めようという人も多いかと思います！ […]
膝の曲がりにくさは”膝裏”にある？
2025年9月2日
こんにちは！南流山駅から徒歩２分の機能型パーソナルジムのYousfullの宮田です。 今回は一般の方からアスリートまで多くの人を悩ませる”膝の曲がり”の問題について書いていきたいと思います。 膝の”曲がり”の問題 「正座 […]