Yousfullのコンセプト

年齢、体力、運動レベルに合わせた「機能的」トレーニング

Yousfull（ユースフル）は、一人ひとりの身体に合わせて、徹底したカウンセリング、身体機能の評価、手技によるトリートメント、そして運動機能を高めるトレーニングまでを一貫して行います。

人の身体は、骨格だけでなく、過去の怪我や病気、運動歴、生活スタイルなどによって大きく異なります。だからこそ、最適なアプローチは人それぞれです。

Yousfullでは、個々の身体や目標に応じてプログラムを組み立て、安心して取り組めるオーダーメイドのトレーニングを大切にしています。

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こんなお悩み・ご希望にお答えいたします

• 旅行や外出を安心して、不自由なく楽しみたい
• 趣味やアクティビティをもっと快適に続けたい
• スポーツでの怪我を予防し、パフォーマンスを上げたい

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Yousfullでは、姿勢・感覚・筋力・可動域・バランス機能などを総合的にチェックし、
その方の体力や運動レベルに合った、安全で効果的なトレーニングをご提供します。

日常生活、趣味やスポーツをもっと楽しめる「充実したライフスタイル」を過ごすために、丁寧にサポートしていきます。

サービスの３つの特徴

❶ 完全オーダーメイドプログラム

はじめに、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、オリジナルのトレーニングプランを設計します。

身体の悩みのカウンセリング、全身の動きや機能の評価（チェック）に時間をかけ、個々の体力や運動レベルに合わせたプログラムを作成します。

そのため、運動が苦手で自信がない方でも安心して取り組んでいただけます。

❷ ボディトリートメントによる身体の調整

トレーニング前には、必要に応じて筋肉や関節の動きを整える手技（ボディトリートメント）を行います。

慢性的な筋肉や関節の「硬さ」「重だるさ」「違和感」などの不調をやわらげ、スムーズに身体を動かせる状態をつくり、安全で効果的なトレーニングにつなげていきます。

❸ 身体を正しく使うための「機能的」トレーニング

トレーニングでは、感覚・筋力・可動域・バランス機能など身体を正しく使うために必要な「運動機能」の向上を目指します。

筋力や可動域を改善するエクササイズに加え、ウエイトトレーニングやジャンプ・ステップ動作なども取り入れ、日常では得られにくい刺激や感覚を通じて、より高い運動機能を引き出します。

目的とする動きの中で、怪我や過剰な負荷を避けながら、「正しく動ける身体」＝実用的な身体づくりを目指します。

トレーナー

宮田 洋佑（Yosuke Miyata）

メッセージ

人の身体は、骨格や生活環境、運動経験、怪我や持病などによって、それぞれに個性や特徴があります。そのため、最適なトレーニングや運動方法も人によって異なります。

身体の悩みは、自覚しているものから無自覚なものまでさまざまであり、一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングをもとに、安全かつ安心して取り組めるトレーニングを提供しています。

これまで医療機関、接骨院、メディカルフィットネスジム、スポーツチームなど、さまざまな現場で培った経験と技術を活かし、皆様の身体と目標に寄り添ったパーソナルトレーニングをご提供いたします。

施設紹介

Yousfullは、落ち着いた雰囲気と清潔感を大切にし、集中してトレーニングに取り組める空間をご用意しています。

【トレーニングエリア】

【トリートメントエリア】

【更衣室】

料金

初回体験

トレーニングは初回に体験トレーニングを受けていただき、お身体や目標に合わせたプランをご提案させていただきます。

【料金】

90分：¥5,000（カウンセリング＋トレーニング体験）

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マンスリープラン（月額制）

【月4回コース】トレーニングを習慣化したい方に

週に1回のパーソナルトレーニングで、運動習慣や効果を継続させたい方にオススメのベーシックなプラン

【料金】

¥33,000（¥8,250/回）

【サービス】

• トレーニング動画の配信（毎セッション後）
• LINEでの無料相談（営業時間内）
• 定期なフィジカルチェック（測定・動画解析）
• ボディトリートメントに変更化

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チケットプラン（回数券）

【4回券】定期的にパーソナルトレーニングを受けたい方に

ご自身でセルフトレーニングができて、定期的にパーソナルトレーニングを利用したい方向けのプラン

【料金】

¥34,000（¥8,500/回）

※有効期限：最終利用から3ヶ月

【サービス】

• トレーニング動画の配信（毎セッション後）
• ボディトリートメントに変更化

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One Day（単発利用）

当日のみのご利用のプラン

• 60分：¥9,000

【サービス】

• ボディトリートメント・パーソナルトレーニング

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Student（学生・単発のみ）

学生の方のご利用プラン

• 60分：¥6,000

※学生はOne Dayのみのご利用となります。

お支払い方法

• 現金でのお支払いとなります。

ご予約

初回体験やカウンセリング、トレーニングのご予約は、以下のLINEまたはフォームから受け付けております。

トレーニング内容やご不明な点についても、お気軽にご相談ください。

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LINEで予約・相談

トレーニングのご予約は基本的にLINEのオフィシャルアカウントから受け付けております。

「友だち追加」をしていただき必要事項をご入力の上、送信ください。

LINE友だち追加はこちら｜https://lin.ee/wCf3dx9

• メッセージでご希望の日時・コースをご連絡ください（手動での入力となります）
• 担当者より内容確認後、1営業日以内にご返信いたします

アクセス・営業時間

住所

〒270-0163
千葉県流山市南流山４-2-12 ウエルズBM A号室

つくばエクスプレス南流山駅｜A2出口から徒歩2分
JR武蔵野線南流山駅｜北口から徒歩5分

※無料駐車場あり（２台）｜駐車場をご利用の際は事前にお伝えください

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営業時間

• 月〜金：10:00〜21:00（最終受付｜20:00）
• 土：10:00〜17:00（最終受付｜16:00）
• 定休日：日曜・祝日

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お電話

070-9148-1166（対応時間：営業時間内）

※セッション中は電話に出られない場合がございます。お手数ですが留守番電話にご用件をお伝えください。折り返しご連絡いたします。