南流山駅徒歩２分｜運動機能に特化したパーソナルジム
”一人ひとり”に合わせた「正しく動ける身体づくり」
身体のパフォーマンスを高めたい人のために
ライフスタイル｜体力や姿勢を改善して、仕事や生活を快適に過ごしたい
アクティビティ｜旅行、趣味、ライブなどのアクティビティを痛みや不調なく楽しみたい
スポーツ｜スポーツパフォーマンスを上げて、競技力を向上させたい
そんなあなたに合わせて最適な“正しく動ける"身体づくりをパーソナルトレーニングでサポートします。
Yousfullのコンセプト
「ライフスタイルを充実させる」トレーニング
Yousfullでは、医療系国家資格を持つアスレティックトレーナーが、
運動感覚・姿勢・筋力・可動域・バランス・持久力などを独自のフィジカルチェックから総合的に評価。
一人ひとりに合わせた最適なオーダーメイドのトレーニングを考案します。
体力アップや姿勢改善を目指す方から、パフォーマンスを高めたいアスリートの方まで
「充実したライフスタイル」を叶えるための「機能的」トレーニングを提供します。
お客様の声
Yousfullをご利用のいただく皆様の声を紹介いたします
🧍♀️女性｜筋力アップ・健康維持
健康維持と筋力アップのためにトレーニングを利用しています。
年齢を重ねるにつれて、体力の衰えを感じるようになり、今まで自己流で運動を続けていたものの「これで合っているのかな？」という不安がずっとありました。
自分の身体の状態に合ったトレーニングをマンツーマンで指導していただく中で、少しずつ身体が変わっていくのを実感しています。トレーニングの後は体が軽く感じられ、とても前向きな気持ちになれます。
身体のバランスの崩れや、浅い呼吸が原因でふらつきや不安定さが出ていたことも、自律神経との関係を教えていただき、納得できました。
自分の身体としっかり向き合えるようになったことが一番の収穫です。今では、これからも安心して体力維持や筋力アップに取り組めると感じています。
（Googleの口コミより）
★★★★★
🧍♀️女性｜ランニングパフォーマンスアップ
趣味範疇でランニング歴４年強。膝の靭帯と半月板を怪我してから脚の筋力不足を感じてトレーニングを体験しました。
普段は意識していない、お尻やもも裏の筋肉に刺激をいれる事ができ、走るだけでは体感しない新鮮な感覚でした。
脚の筋肉を上手く使う事でマラソン後半でのスピード低下を防げると感じたので、今後もトレーニングを継続したいと思います。
（Googleの口コミより）
★★★★★
🧍♀️女性｜40代 家事・育児・仕事と両立
40代になり、疲れやすさや体型の変化が気になるようになり、普段は家の近くのジムに通っています。自己流で続けているとマンネリになり効果も実感しにくかったのですが、宮田さんの丁寧なカウンセリングを受けて改善点が明確になり、少しずつ身体の変化を感じられるようになりました。
定期的に正しいフォームを確認していただけるので安心ですし、その時の疑問や悩みも相談できるのがとても心強いです。
家事・育児・仕事に追われる中で、自分の身体はつい後回しになりがちですが、元気で健康な身体を保つために、これからも長く続けていきたいと思います。
また、予約がLINEで簡単にできるのもありがたいです！
（Googleの口コミより）
★★★★★
🏸男性｜社会人バドミントン選手
社会人バドミントン選手として週1〜2回のペースで競技を続けていますが、怪我の予防やパフォーマンスの向上を目的に、こちらのジムでお世話になっています。
このジムの大きな特徴は、トレーニング前に必ず現在のコンディションを丁寧に確認し、不調や違和感のある部位に対して、まず適切なコンディショニングを行ってからメインのトレーニングに移行してくださる点です。
また、トレーナーの方は常に最新の理論や研究を取り入れながら指導してくださり、医学的知識にも非常に精通されているため、身体に関する不安にも的確に応えていただける安心感があります。
（Googleの口コミより）
★★★★★
🧍♀️女性｜膝・股関節のリハビリ
以前より膝、股関節の変形のリハビリでお世話になっております。
医学的知識持っていらっしゃるので必要に応じて受診勧告もして頂けるので安心してお任せしております。
運動の経験がない為 一から体の動かし方を丁寧に教えて頂いております。
（Googleの口コミより）
★★★★★
🧍♂️男性｜野球 パフォーマンスアップ
以前から体を見ていただいており、こちらにも伺うことにしました。
ただのトレーニングではなく、コンディショニングから体の動きを見てもらえるので、動きが変わった実感を鮮明に得ることができます。
自分の不得意なことも様々なアプローチで良い動きになっていくのがわかりました。
（Googleの口コミより）
★★★★★
Yousfullの３つの特徴
❶ 完全オーダーメイドプログラム
はじめに、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせて、オリジナルのトレーニングプランを設計します。
カウンセリング、運動機能の評価に時間をかけ、個々の体力や運動レベルに合わせたプログラムを作成するため、パーソナルトレーニングが初めての方や、運動に自信がない方でも安心して取り組んでいただけます。
❷ ボディトリートメントによる身体の調整
トレーニング前には、筋肉や関節の動きや感覚を整える手技（ボディトリートメント）を行います。
慢性的な筋肉や関節の「硬さ」「重だるさ」「違和感」などの不調をやわらげ、スムーズに身体を動かせる状態をつくり、安全で効果的なトレーニングにつなげていきます。
❸ 身体を正しく使うための「機能的」トレーニング
トレーニングでは、それぞれの身体に合わせた「運動機能」の向上を目指します。
筋力や可動域を改善するエクササイズ、ウエイトトレーニングやジャンプ・ステップ動作など多様トレーニングを取り入れ、日常では得られにくい刺激や感覚を通じて「正しく動ける身体」を目指します。
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公式インスタグラム
実際のトレーニングやエクササイズの一部は、公式Instagramでご紹介しています。
トレーナー
宮田 洋佑（Yosuke Miyata）
【保有資格】
・柔道整復師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナー
【経歴】
・東京都内のクリニック併設接骨院（2011~2016）
・メディカルフィットネスジム（整形クリニック運営）（2019~2025）
・八千代松蔭高等学校男子バスケットボール部
アスレティックトレーナー（2018~2023)
・千葉県国体少年男子バスケットボールチーム
アシスタントトレーナー（2018)
・千葉県ジュニアサッカークラブ｜フィジカルトレーナー（2020~）
・トレーナー向け講師活動（2025年〜）
・その他スポーツ現場での救護・トレーナー活動（柔道・バスケ・サッカーなど）
メッセージ
人の身体は、骨格や生活環境、運動経験、怪我や持病などによって、それぞれに個性や特徴があります。そのため、最適なトレーニングや運動方法も人によって異なります。
これまで医療機関、接骨院、メディカルフィットネスジム、スポーツチームなど、さまざまな現場で培った経験と技術を活かし、皆様の身体と目標に寄り添ったパーソナルトレーニングをご提供いたします。
施設紹介
Yousfullは、落ち着いた雰囲気と清潔感を大切にし、集中してトレーニングに取り組める空間をご用意しています。
【トレーニングエリア】
運動機能を高めるためのトレーニング機材と広々としたスペース
【トリートメントエリア】
身体の違和感や不調がある場合、事前にトリートメントを行うことで安心してトレーニングに取り組めます
【更衣室】
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ブログ
身体やトレーニングに関するコラム、施設情報をなど配信しています。
- 体幹を鍛えるには”肋骨”から
こんにちは！南流山駅徒歩2分、機能型パーソナルトレーニングジムYousfull（ユースフル）&nb… 続きを読む: 体幹を鍛えるには”肋骨”から - 膝の骨折からゴルフへの復帰
南流山駅徒歩2分、機能型パーソナルトレーニングジムYousfull（ユースフル） の宮田… 続きを読む: 膝の骨折からゴルフへの復帰 - 可動域を広げるなら「関節」から
こんにちは！南流山駅徒歩2分、機能型パーソナルトレーニングジムYousfull（ユースフル）の宮田… 続きを読む: 可動域を広げるなら「関節」から
まずは体験トレーニングから
【料金】90分：¥5,000｜カウンセリング・評価・トレーニング
トレーニングをご希望の方には、初回に体験トレーニングをご用意しておりますのでまずはお気軽にお問合せください。
トレーニングでの達成目標や解決したいお悩み、現在の身体の状態について、丁寧にカウンセリングを行います。
姿勢・柔軟性・筋力などをもとに、身体の使い方の癖を評価し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランをご提案いたします
お問い合わせ
初回体験トレーニングのご予約は、LINE・予約フォーム・お電話から受け付けております。
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トレーニングのご予約は基本的にLINEのオフィシャルアカウントから受け付けております。
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- メッセージでご希望の日時・コースをご連絡ください（手動での入力となります）
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「体験トレーニングの予約」とお伝えいただき、希望日時やお問い合わせ内容などをお伝えください。
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アクセス・営業時間
住所
〒270-0163
千葉県流山市南流山４-2-12 ウエルズBM A号室
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JR武蔵野線南流山駅｜北口から徒歩5分
※無料駐車場あり（２台）｜駐車場をご利用の際は事前にお伝えください
施設の一番奥の部屋がYousfullです
営業時間
- 月〜金：10:00〜21:00（最終受付｜20:00）
- 土：10:00〜17:00（最終受付｜16:00）
- 定休日：日曜・祝日
お電話
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