巻き肩の正体とは？｜姿勢制御編
2025年9月26日
こんにちは！ 南流山駅から徒歩2分「機能型」パーソナルジムYousfullの宮田です。 前回は巻き肩の根本的な原因について、肩甲骨のアライメント（位置）の問題を紹介させていただきました。 前回の記事はこちら🔻 今回は姿勢 […]
肩の動きは”鎖骨”で変わる
2025年8月5日
その肩の動きの悪さ”鎖骨”かも？ 「肩の動きがガチガチに硬い」「肩甲骨の可動域が狭い」「肩を動かすと痛みや違和感がある」 こんな肩の動きの不調を感じることはありませんか？ 実はその原因は肩や肩甲骨自体ではなく、”鎖骨”に […]