【スポーツのためのパーソナルトレーニング】
2026年2月24日
南流山駅徒歩2分、機能型パーソナルトレーニングジムYousfull（ユースフル） の宮田です。 少しずつ暖かくなり、スポーツや運動を本格的にスタートさせたいという方も多いのではないでしょうか？ Yousfull […]
体幹を鍛えるには”肋骨”から
2026年1月29日
こんにちは！南流山駅徒歩2分、機能型パーソナルトレーニングジムYousfull（ユースフル） の宮田です！ 寒さで運動が思うようにできない時期ですが、春に向けて身体づくりに励む方も多いのではないでしょうか？ 今 […]
生活を充実させる身体づくり
2025年10月18日
こんにちは！ 南流山駅から徒歩2分の機能型パーソナルジムYousfull（ユースフル）の宮田です！ おかげさまで早いものでもうすぐオープンから半年が経ちます。 オープンからお越しいただく皆様には、感謝の気持ちでいっぱいで […]
運動を続ける”コツ”
2025年9月9日
こんにちは！ 南流山駅から2分の機能型パーソナルジムYousfullの宮田です。9月に入りましたが、厳しい残暑に苦戦している方は多いのではないでしょうか？ 9月はスポーツの秋で運動を始めようという人も多いかと思います！ […]
筋力を取り戻す｜無理なく始める筋力アップ
2025年8月25日
「年齢的に筋力が落ちた気がする」「昔の筋力を取り戻したい」「自分に合った筋トレがわからない」 このように “筋力”の悩み を抱えることはありませんか？ 一方で、関節など痛みの影響で恐怖感があったり、自分に合ったトレーニン […]