体幹を鍛えるには”肋骨”から新着!!
2026年1月29日
こんにちは！南流山駅徒歩2分、機能型パーソナルトレーニングジムYousfull（ユースフル） の宮田です！ 寒さで運動が思うようにできない時期ですが、春に向けて身体づくりに励む方も多いのではないでしょうか？ 今 […]
【お客様レビュー】膝の不安を克服して｜スキーを楽しむ身体づくり
2025年7月9日
こんにちは！ 南流山駅徒歩２分。機能型パーソナルトレーニングジム Yousfull（ユースフル） の宮田です。 今回は、当ジムをご利用中の女性のお客様のトレーニング事例をご紹介します。 一般女性のお客様｜筋力アップ・怪我 […]