ジャンプ

股関節の力を伝える｜筋肉の「感覚」からのアプローチ

こんにちは！南流山駅から徒歩2分の機能型パーソナルトレーニングジム Yousfull（ユースフル） の宮田です。 今回は、スポーツや日常動作で「うまく使いたいのに、なぜか使えない...」と感じやすい「 […]