”足”正しく動かせていますか？新着!!
2025年11月26日
こんにちは！南流山駅から徒歩2分の「機能型パーソナルジム」Yousfull（ユースフル）の宮田です！ 今回のブログは先日公開した「足首」の記事の続編です。 前回の足首に関する記事はこちらをクリック 今回は“足”にフォーカ […]
【モチベーションを保つために】流山ロードレースに参加して
2025年11月17日
こんにちは！南流山駅から徒歩2分の「機能型パーソナルジム」Yousfull（ユースフル）の宮田です！ 11/9（日）に開催された流山ロードレースに参加してきました！ 今回で33回を迎えるこの大会は、キッコーマンアリーナか […]
膝は”足首”から整える
2025年11月8日
こんにちは！南流山駅から徒歩2分の「機能型パーソナルジム」Yousfull（ユースフル）の宮田です！ 最近、寒さも感じるようになり膝の違和感や不調を感じる方が増加しています。 「膝の外側や内側が痛む」「Ｏ脚が目立つように […]