感覚を大切にする身体づくり｜セミナー備忘録
2025年7月23日
こんばんは！ 南流山駅徒歩２分。機能型パーソナルトレーニングジム Yousfull（ユースフル） の宮田です。 最近は猛暑に加え、風邪も流行していますので、体調管理には十分お気をつけください。 さて、 […]
【お客様レビュー】膝の不安を克服して｜スキーを楽しむ身体づくり
2025年7月9日
こんにちは！ 南流山駅徒歩２分。機能型パーソナルトレーニングジム Yousfull（ユースフル） の宮田です。 今回は、当ジムをご利用中の女性のお客様のトレーニング事例をご紹介します。 一般女性のお客様｜筋力アップ・怪我 […]
股関節の力を伝える｜筋肉の「感覚」からのアプローチ
2025年7月4日
こんにちは！南流山駅から徒歩2分の機能型パーソナルトレーニングジム Yousfull（ユースフル） の宮田です。 今回は、スポーツや日常動作で「うまく使いたいのに、なぜか使えない...」と感じやすい「 […]